Sophrologue Limoges
Thérapeute à Limoges je vous accueille dans mon cabinet du lundi au samedi de 9h à 19h pour vous accompagner sur votre chemin de bien-être.
Sabrina Sophrologie
Sophrologue en Haute-Vienne
Bienvenue dans mon univers, où la nature et le bien-être se rencontrent harmonieusement. Je suis Sabrina, une accompagnante thérapeutique passionnée par le vivant. Mon parcours m’a conduit des sentiers naturels du Limousin à l’énergie bienveillante de la sophrologie et de la sonothérapie. Certifiée par l’Institut de Sophrologie, j’utilise mon expertise en sonothérapie et systémie familiale pour accompagner chacun dans sa quête d’équilibre et de confiance en soi.
Mon approche est guidée par une croyance fondamentale en la capacité de chacun à se reconnecter à soi-même et à trouver sa propre lumière. La proximité avec la nature enrichit ma pratique, offrant un cadre propice à la pleine présence et à la conscience de l’instant. Mon objectif est de permettre à chaque individu de devenir acteur de sa vie, en illuminant ce qu’il est capable de voir et de conscientiser à l’instant présent.
Qu’est ce que la sophrologie?
Sophrologue à Limoges
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine la respiration, les exercices musculaires doux et la visualisation. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit pour favoriser un état de sérénité et de confiance.
Les bénéfices de la sophrologie
Qu’est-ce que la sophrologie peut apporter ? Elle aide à améliorer le sommeil, gérer le stress et les émotions, et se préparer à des événements importants comme la grossesse, les examens ou le permis de conduire. Elle soutient également les traitements médicaux en apportant une détente profonde.
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance de sophrologie, des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation sont utilisées pour ancrer de nouvelles sensations positives. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du client.
Pourquoi choisir la sophrologie ?
Choisir la sophrologie permet de retrouver un équilibre intérieur, de renforcer la confiance en soi et d’améliorer la qualité de vie. C’est une méthode douce et efficace pour se reconnecter à soi-même et vivre plus sereinement.
En résumé, Qu’est-ce que la sophrologie ? C’est une pratique de relaxation holistique qui aide à harmoniser le corps et l’esprit, facilitant une meilleure gestion du stress et une vie plus équilibrée. Optez pour une séance de sophrologie pour découvrir ses bienfaits et améliorer votre bien-être quotidien.
La Guidance De L’âme
Qu’est-ce que la Guidance De L’âme ?
Qu’est-ce que la Guidance De L’âme ? La Guidance De L’âme, ou cartomancie, utilise des cartes et des oracles pour éclairer les aspects de votre vie nécessitant réflexion. Contrairement à la voyance, elle ne prédit pas l’avenir mais aide à comprendre le présent et à prendre des décisions éclairées.
Les bénéfices de la Guidance De L’âme
Qu’est-ce que la Guidance De L’âme peut apporter ? Elle aide à libérer la parole, à mieux comprendre vos défis et à explorer des solutions. Cette pratique vous reconnecte à votre intuition et offre de nouvelles perspectives.
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance de Guidance De L’âme, des cartes et des oracles sont utilisés pour répondre à vos questions. Chaque carte éclaire votre situation actuelle, facilitant un dialogue ouvert sur votre chemin de vie.
Pourquoi choisir la Guidance De L’âme ?
Choisir la Guidance De L’âme aide à clarifier vos intentions, à renforcer votre confiance et à trouver un équilibre intérieur. C’est un outil puissant pour mieux se comprendre et évoluer en harmonie avec vos valeurs profondes.
En résumé, Qu’est-ce que la Guidance De L’âme ? C’est une méthode introspective qui éclaire votre chemin et aide à prendre des décisions en accord avec votre essence. Optez pour une séance pour explorer les dimensions profondes de votre existence.
Qu’est-ce que la sylvothérapie ?
La sylvothérapie, ou bain de forêt, consiste à se connecter à la nature et aux arbres pour améliorer le bien-être physique et mental. Elle réduit le stress, améliore l’humeur, renforce le système immunitaire et augmente la concentration.
Lors d’une séance, vous êtes guidé à travers une forêt pour interagir avec les arbres et la nature environnante. Les exercices incluent la respiration, les marches conscientes, et des moments de méditation ou de câlins aux arbres, favorisant une connexion profonde avec le vivant.
Choisir la sylvothérapie permet de bénéficier des effets apaisants de la nature, de renforcer votre lien avec l’environnement et d’améliorer votre bien-être général. C’est une méthode naturelle et accessible pour retrouver un équilibre intérieur.
Constellation Familiale Limoges
Qu’est-ce que la Constellation Familiale ?
Qu’est-ce que la Constellation Familiale ? La Constellation Familiale est une méthode thérapeutique développée par Bert Hellinger, qui vise à révéler et à résoudre les dynamiques inconscientes au sein des systèmes familiaux. Cette approche repose sur l’idée que les problèmes individuels peuvent être influencés par des traumas ou des déséquilibres transgénérationnels. En mettant en scène les membres de la famille, même ceux qui ne sont pas présents, la Constellation Familiale permet de visualiser ces dynamiques et de les rééquilibrer.
Lors d’une séance de Constellation Familiale, un facilitateur guide les participants pour représenter les membres de la famille et leurs relations. Grâce à ce processus, des insights profonds émergent, permettant aux individus de comprendre et de libérer des blocages émotionnels hérités de leurs ancêtres. Cette méthode est souvent utilisée pour traiter des problèmes tels que les conflits familiaux, les traumatismes, les schémas répétitifs et les maladies chroniques.
Les séances peuvent se dérouler en groupe ou en individuel. En groupe, la synergie des participants renforce le processus de guérison, tandis qu’en individuel, l’attention est entièrement centrée sur le client et ses besoins spécifiques. Qu’est-ce que la Constellation Familiale apporte concrètement ? Elle offre une perspective nouvelle et une profonde guérison émotionnelle, permettant de restaurer l’harmonie et l’équilibre au sein des systèmes familiaux.
En résumé, qu’est-ce que la Constellation Familiale ? C’est une approche puissante pour explorer et résoudre les influences familiales cachées qui affectent notre bien-être, offrant ainsi une voie vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.
Me Contacter
Adresse de mon cabinet à Limoges
12 Rue Jean Baptiste Couty
87100 Limoges
Horaire d’ouverture:
Lundi au Dimanche 9H – 19H
me contacter pour d’autres horaires
contact@sabrina-sophrologie.fr
📞 +33668325180
🏡 : 12 Rue Jean Baptiste Couty 87100 Limoges